اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی

سلامت ناحیه تناسلی و تعادل هورمونی بهشدت تحت تأثیر تغذیه و سبک زندگی است. در این بخش از خدمات، با بهرهگیری از علم تغذیه زنان، برنامههای تخصصی برای بهبود عملکرد بدن ارائه میشود.
🥦 مواردی که پوشش داده میشود:
• تنظیم تغذیه مناسب برای پیشگیری یا درمان تنبلی تخمدان (PCOS)
• رژیم ضدالتهابی برای کاهش عفونتهای مکرر واژن
• سبک تغذیه برای بانوان مبتلا به HPV
• برنامه غذایی برای تنظیم هورمونها، سیکل قاعدگی و بهبود باروری
• کاهش مصرف قند، لبنیات، گلوتن در موارد خاص
• کمک به کاهش وزن اصولی برای تنظیم قاعدگی و تخمکگذاری
🧘♀️ در کنار رژیم غذایی، اصلاح عادات روزمره (مثل خواب، ورزش، سطح استرس و…) به شما آموزش داده میشود.

